| 野田の健康相談薬局 |
 * 薬剤師ふみ子の * * へるしぃ☆食卓 * |
 2010/1/4 峯村家の食卓 |
| 野田の健康相談薬局 |
* 薬剤師ふみ子の * * へるしぃ☆食卓 * |
| 2010/1/4 峯村家の食卓 |
| 栄養チェックって？ |
|
|
| 2010/1/4 峯村家の朝食 |
 |
○主食 白ごはん うめ干し ○おかず ・おさしみ ・ごぼうとにんじんの肉巻き 〇汁物 ・お豆腐と小松菜のみそ汁 ○デザート リンゴ |
| 2010/1/4 峯村家の昼食 |
 |
○主食 白ごはん ○おかず ・ごぼうとにんじんの肉巻き ・レンコンの酢漬け ・かまぼこ ・レンコンの煮物 |
| 2010/1/4 峯村家の夕食 |
 |
○主食 お雑煮 ○おかず ・小松菜と白菜の野菜炒め ・酢だこ ・かずのこと昆布巻き ・ほうれんそうのおひたし 〇汁物 小松菜とお豆腐の 具沢山みそ汁 ○デザート リンゴ |
今日の医食同源
|
| 〇うめぼしが体にいい訳 幕の内弁当とかにも入ってますよね、 うめぼし。 なんとなく体にいいのはわかってるのですが、具体的にどうだったかは出てこない･･･ ごはんが悪くなりにくいから？ 胃腸にいいから？ 酸っぱいから？ 今度調べとこう･･･ |
| 外食生活が続いて、栄養バランスに不安が･･･⇒ |
|
 |
〒278-0026 千葉県野田市花井1-21-18 TEL： 04-7125-3227 FAX： 04-7125-3165 info@kusurinorakuda.com |
