| 野田の健康相談薬局 |
 * 薬剤師ふみ子の * * へるしぃ☆食卓 * |
 2010/1/12 峯村家の食卓 |
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* 薬剤師ふみ子の * * へるしぃ☆食卓 * |
| 2010/1/12 峯村家の食卓 |
| 栄養チェックって？ |
| 今日もとろろご飯。刻み海苔がなくなったので、 普通の大きい海苔を手でちぎってのせました。 自分は好きなメニューは連日出されても平気なのですが、 皆様は如何でしょうか？ |
| 2010/1/12 峯村家の朝食 |
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○主食 白ごはん ○おかず ・ハムエッグ ・キャベツの炒め物 ・とろろ芋 ○汁物 ・白菜とほうれん草の 具沢山みそ汁 |
| 2010/1/12 峯村家の昼食 |
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○主食 ・白ごはん ○おかず ・いかと大根の醤油煮 ・キャベツの炒め物 ・焼き魚 |
| 2010/1/12 峯村家の夕食 |
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○主食 万カツサンド (肉の万世のカツサンドです) ・カツ ・食パン |
今日の医食同源
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| 〇お弁当会は危険？ 昨日は栃木に、薬剤市同士の勉強会に行ってまいりました。 この手の勉強会では、協賛メーカーさんが、お弁当屋さんを手配してくれるのですが、正直栄養バランス的にはタンパク過多、というケースが多いです。 うちらに生活習慣病になれってか^^; もうちょっとなんとかならないものかなぁ… |
| 外食生活が続いて、栄養バランスに不安が･･･⇒ |
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