クスリのらくだ/今日のこんだて/野田/薬局/ダイエット/ミネラル/栄養バランス/健康食品/

野田の健康相談薬局

*　薬剤師ふみ子の　*
*　へるしぃ☆食卓　*

栄養チェックで毎回満点！　峯村家のバランス食生活にご招待♪

　2010/4/4　
　峯村家の食卓　

栄養チェックって？

今日はお花見で待ち合わせ。
朝があわただしかった分、お昼はちゃんと食べました。

2010/4/4　峯村家の朝食

○主食
自家製ホットケーキ
・ホットケーキミックス
・牛乳
・卵

○汁物
人参とほうれん草と玉ねぎとお豆腐の
具沢山野菜スープ

2010/4/4　峯村家の昼食

○主食
サイゼリアのランチセットの
ハンバーグランチ
・ライス
・ハンバーグ
・ミネストローネ
・野菜サラダ
・ほうれん草とベーコンのソテー
・１００円ワイン

〇ランチは散財？

１品メニューの安さでにぎわうサイゼリヤ。
が、野菜のバランスとか考えると、あっという間に会計が･･･
なんだかんだで１０００円は下りません。。。

健康を追う、ということは、お金がかかることですね･･･

外食生活が続いて、栄養バランスに不安が･･･⇒

昨日のこんだて ←	翌日のこんだて →

「栄養バランスのとれた献立を
毎日考えるのは大変･･･」

「ヨーグルトが健康に良いと聞いて、
毎日飲んでるけど･･･」

等など、日頃の食生活に
お悩み・ご不安のある方は、
お気軽にお電話にて
ご相談下さいませ。

℡:04-7125-3227

〒278-0026
千葉県野田市花井1-21-18
TEL： 04-7125-3227
FAX： 04-7125-3165
info@kusurinorakuda.com

▼広告スペース▼