| 野田の健康相談薬局 |
 * 薬剤師ふみ子の * * へるしぃ☆食卓 * |
 2010/5/14 峯村家の食卓 |
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* 薬剤師ふみ子の * * へるしぃ☆食卓 * |
| 2010/5/14 峯村家の食卓 |
| 栄養チェックって？ |
| 今朝は盛りだくさんのメニューでお腹一杯＾＾ お昼と夜は兼用で、軽めに済ませました。 |
| 2010/5/14 峯村家の朝食 |
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○主食 たけのこご飯 ○おかず レタスとハムとコーンと玉ねぎと キュウリのサラダ ○汁物 小松菜ともやしとお豆腐の 具沢山みそ汁 |
| 2010/5/14 峯村家の昼食 |
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○主食 ・バランス栄養食 ジュライフ200 ○おかず ・ヒレカツ ・レタスとハムとコーンと玉ねぎと キュウリのサラダ |
今日の医食同源
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| 〇朝はしっかり食べる！ 社会人の方々は、昼間は戦場！夜はリラックス･･･という一日の方が 多いと思います。 昼の戦場を切りぬけるためには、朝の栄養補給が欠かせません。 朝しっかり食べる事は、充実した一日を送る上でとても重要です。 |
| 外食生活が続いて、栄養バランスに不安が･･･⇒ |
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