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野田の健康相談薬局
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*　薬剤師ふみ子の　*
*　へるしぃ☆食卓　*

栄養チェックで毎回満点！　峯村家のバランス食生活にご招待♪

　2010/5/15　
　峯村家の食卓　

栄養チェックって？
今日は所用で朝ご飯抜き･･･
お昼もおかし類で済ませてしまいました^^;


2010/5/15　峯村家の夕食

○主食
新宿の飲み屋さん「カチカチ山本店」にて。
・チャーハン
・お刺身
・サラダ
　など



昨日のこんだて
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「栄養バランスのとれた献立を
毎日考えるのは大変･･･」

「ヨーグルトが健康に良いと聞いて、
毎日飲んでるけど･･･」

等など、日頃の食生活に
お悩み・ご不安のある方は、
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