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野田の健康相談薬局
漢方のご相談はクスリのらくだ
*　薬剤師ふみ子の　*
*　へるしぃ☆食卓　*

栄養チェックで毎回満点！　峯村家のバランス食生活にご招待♪

　2010/5/31　
　峯村家の食卓　

栄養チェックって？
昨日の晩ごはんで食べ過ぎたのと忙しかったのとで、今日は朝昼抜きでした^^;



2010/5/30　峯村家の夕食

○主食
本郷三丁目駅近くの飲み屋さん
「ぢどり亭」にて

・ビール
・おにぎり
・手羽のから揚げ
・ごぼうフライ
・ポテトフライ
・鶏肉のあぶり刺身



昨日のこんだて
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「栄養バランスのとれた献立を
毎日考えるのは大変･･･」

「ヨーグルトが健康に良いと聞いて、
毎日飲んでるけど･･･」

等など、日頃の食生活に
お悩み・ご不安のある方は、
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