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栄養チェックで毎回満点！　峯村家のバランス食生活にご招待♪

　2011/4/3　
　峯村家の食卓　

栄養チェックって？
今日は一日外食。ちょっと写真を取れる雰囲気ではありませんでした＾＾；
お昼は有楽町で回転寿司(高い!)、晩ごはんは月島でもんじゃを食べました。



2011/4/3　峯村家の昼食

○主食
有楽町の回転寿司屋さんにて
・まぐろ
・いか
・たこ
　他

○汁物
・海海苔



2011/4/3　峯村家の夕食

○主食
月島のもんじゃ焼き屋さんにて
・もんじゃ焼き
・お好み焼き



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「栄養バランスのとれた献立を
毎日考えるのは大変･･･」

「ヨーグルトが健康に良いと聞いて、
毎日飲んでるけど･･･」

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