2009/12/9 峯村家の朝ごはん


○主食

 白ごはん

○おかず
 ・鮭の塩焼き
 ・レンコンと人参の煮物
 ・納豆
 ・ゆでたブロッコリー(写真なし)

○汁物
 ・小松菜とお豆腐と油揚げの
  みそ汁

○デザート
 リンゴ

2009/12/9 峯村家お昼ごはん(おべんとう)


○主食

 白ごはん

○おかず
 ・サバの塩焼き
 ・レンコンと人参の煮物
 ・ゆでたブロッコリー



2009/12/9 峯村家の晩ごはん


○主食

 白ごはん

○おかず
 ・お刺身(と大根のつま)
 ・カブとお豆腐のみそ汁
 ・レンコンと人参の煮物

○デザート
 リンゴ


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