2010/1/5 峯村家の朝ごはん


○主食

 白ごはん

○おかず
 ・ほうれんそうのごま和え
 ・焼き魚(鯛)
 ・はくさいのおしんこ

○汁物
 ・だいこんとわかめと豆腐のみそ汁

○デザート
 リンゴ

2010/1/5 峯村家お昼ごはん(おべんとう)


○主食

 白ごはん

○おかず
 ・ほうれんそうのごま和え
 ・焼き魚(鯛)
 ・にまめ(黒豆)
 ・かずのこ
 ・たらこの昆布巻き


2010/1/5 峯村家の晩ごはん


○主食

 天ぷらそば
 ・そば
 ・えび天
 ・さつまいもの天ぷら
 ・ほうれんそう
 ・なると
 ・刻みネギ


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