2010/1/13　峯村家の朝ごはん

○主食 　白ごはん ○おかず 　・煮魚 　・キャベツの炒めもの ○汁物 　キャベツと小松菜とお豆腐の 　具沢山みそ汁

2010/1/13　峯村家お昼ごはん（おべんとう)

○主食 　おにぎり 　・のり 　・白ごはん 　・うめぼし ○おかず 　・キャベツと小松菜の炒め物 　・イカとダイコンの煮物

2010/1/13　峯村家の晩ごはん

○主食 　白ごはん ○おかず 　しゃぶしゃぶ 　・牛肉 　・はくさい 　・ねぎ 　・こんぶ