2010/1/20　峯村家の朝ごはん

○主食 　お雑煮 　・おもち 　・こまつな 　・豚肉 　・だいこん ○おかず 　・ほうれん草の胡麻和え 　・ブロッコリーとレタスと 　　ハムのサラダ

2010/1/20　峯村家お昼ごはん（おべんとう)

○主食 　おにぎり 　・白米 　・梅干 ○おかず 　・ほうれん草の胡麻和え ○汁物 　・具沢山けんちん汁

2010/1/20　峯村家の晩ごはん

○主食 　白ごはん ○おかず 　・生いわし 　・ほうれん草の胡麻和え 　・かぼちゃの煮つけ ○汁物 　・ねぎとお豆腐とだいこんの 　　具沢山みそ汁