2010/1/29　峯村家の朝ごはん

○主食 　白ごはん ○おかず 　・タコのマリネ風サラダ 　・納豆 ○汁物 　カブとお豆腐の具だくさんみそ汁

2010/1/29　峯村家お昼ごはん（おべんとう)

○主食 　おにぎり 　・白ごはん 　・のり 　・塩じゃけ ○おかず 　・焼き鳥 　・もやしと小松菜の炒め物

2010/1/29　峯村家の晩ごはん

○主食 　牛どん 　・白ごはん 　・牛肉 　・ごぼう 　・たまご ○汁物 　キャベツと小松菜とお豆腐の 　　具沢山みそ汁