2010/2/12　峯村家の朝ごはん

○主食 　天然酵母の自家製パン・ 　　黒ゴマ入り ○おかず 　・半熟目玉焼き 　・キャベツの千切り 　・ほうれん草の胡麻和え ○デザート 　リンゴ

2010/2/12　峯村家お昼ごはん（おべんとう)

○主食 　白ごはん ○おかず 　・鶏肉のから揚げ 　・ほうれん草の胡麻和え 　・キャベツと小松菜の炒め物

2010/2/12　峯村家の晩ごはん

○主食 　白ごはん ○おかず 　納豆 　ほうれん草のごま和え 　鶏のから揚げ 　れんこんと人参 ○汁物 　小松菜とわかめともやしの 　　具沢山みそ汁 ○デザート 　リンゴ