2010/2/13　峯村家の朝ごはん

○主食 　白ごはん ○おかず 　・れんこんと人参の煮物 　・白身魚のから揚げと 　　野菜のソテー ○汁物 　小松菜とわかめともやしの 　　具沢山みそ汁

2010/2/13　峯村家お昼ごはん（おべんとう)

○主食 　やきそば 　・めん 　・キャベツ 　・小松菜 　・人参

2010/2/13　峯村家の晩ごはん

○主食 　白ごはん ○おかず 　・あじの塩焼き（大根おろし付き) ○汁物 　・お豆腐と小松菜のゆで汁 　・具沢山けんちん汁