2010/2/16　峯村家の朝ごはん

○主食 　白ごはん ○おかず 　・かぼちゃの煮つけ 　・焼きししゃも ○汁物 　ねぎとお豆腐と大根の 　　具沢山みそ汁 ○デザート 　リンゴ

2010/2/16　峯村家お昼ごはん（おべんとう)

○主食 　玄米ごはん ○おかず 　・まぐろの山かけ 　　わさび醤油漬け 　・厚揚げと緑黄色野菜の煮物 　・ぎんなん ○汁物 　ねぎとお豆腐とわかめの 　　具沢山みそ汁 ○デザート 　リンゴ

2010/2/16　峯村家の晩ごはん

○主食 　玄米ごはんと白ごはん ○おかず 　・大根と人参と厚揚げの煮物 　・あじの酢漬け ○汁物 　小松菜のお豆腐とわかめの 　　具沢山みそ汁