2010/2/19　峯村家の朝ごはん

○主食 　白ごはん ○おかず 　・カブの漬物 　・切り干し大根と人参と椎茸の 　　煮物 　・ほうれん草のごま和え 　・納豆 ○汁物 　白菜と小松菜とお豆腐の 　具だくさん味噌汁

2010/2/19　峯村家の晩ごはん

○主食 　白ごはんと金松梅 ○おかず 　・カブの漬物 　・高菜の佃煮 　・辛子明太子 ○汁物 　・キャベツと小松菜の 　　具沢山みそ汁