2010/3/6 峯村家の朝ごはん


○主食

 天然酵母の自家製パン

○おかず
 ほたての丸焼きとキャベツ炒めもの

○汁物
 小松菜と人参とジャガイモと
  卵と玉ねぎの具沢山みそ汁

〇デザート
 野菜ジュース


2010/3/6 峯村家お昼ごはん(おべんとう)


○主食

 白ごはん

○おかず
 ・牛肉と玉ねぎとキャベツの
  肉野菜炒め

○汁物
 小松菜と人参とジャガイモと
  卵と玉ねぎの具沢山みそ汁


2010/3/6 峯村家の晩ごはん


○主食

 月身そば
 ・そば
 ・小松菜
 ・卵
 ・ねぎ


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