2010/3/6 峯村家の朝ごはん
○主食
天然酵母の自家製パン
○おかず
ほたての丸焼きとキャベツ炒めもの
○汁物
小松菜と人参とジャガイモと
卵と玉ねぎの具沢山みそ汁
〇デザート
野菜ジュース
2010/3/6 峯村家お昼ごはん(おべんとう)
○主食
白ごはん
○おかず
・牛肉と玉ねぎとキャベツの
肉野菜炒め
○汁物
小松菜と人参とジャガイモと
卵と玉ねぎの具沢山みそ汁
2010/3/6 峯村家の晩ごはん
○主食
月身そば
・そば
・小松菜
・卵
・ねぎ
(有)クスリのらくだ
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