2010/3/15 峯村家の朝ごはん


○主食

 お赤飯
 ・もち米
 ・あずき
 ・ごましお

○おかず
 ・ほうれん草のごま和え
 ・かぼちゃの煮つけ
 ・ししゃも

○汁物
 カブとお豆腐の具沢山みそ汁


2010/3/15 峯村家お昼ごはん(おべんとう)


○主食

 ごはんと塩しゃけのフレーク

○おかず
 ・茹でブロッコリー
 ・サバの味噌煮
 ・大根と人参と厚揚げの煮物


2010/3/15 峯村家の晩ごはん


○主食

 白ごjはん

○おかず
 ・マグロの山かけ
 ・ししゃも

○汁物
 ニラとお豆腐の具沢山みそ汁

〇デザート
 リンゴ


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