2010/3/27 峯村家の朝ごはん


○主食

 白ごはん

○おかず
 ・ほうれん草のごま和え
 ・れんこんと人参の醤油炒め

○汁物
 小松菜とお豆腐の具沢山みそ汁


2010/3/27 峯村家お昼ごはん(おべんとう)


○主食

 白ごはん

○おかず
 ・れんこんと人参の醤油炒め
 ・ブロッコリーの煮物
 ・塩じゃけ


2010/3/27 峯村家の晩ごはん


○主食

 白ごはん

○おかず
 ・白身魚の塩焼き
 ・ふきの煮物
 ・はすとにんじんの煮物

○汁物
 カブとお豆腐の具沢山みそ汁


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