2010/4/1 峯村家の朝ごはん


○主食

白ごはん

○おかず
ニラ玉

○汁物
しじみ汁


2010/4/1 峯村家の晩ごはん


○主食

野菜そば
・そば
・小松菜
・きゃべつ
・卵とじ

○おかず
マグロのカルパッチョ風
・マグロ
・玉ねぎ
・キュウリ


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