2010/4/2 峯村家の朝ごはん
○主食
白ごはん
○おかず
・チヂミ風ニラ玉
・ほうれん草のごま和え
○汁物
カブと小松菜とお豆腐の
具沢山みそ汁
2010/4/2 峯村家の晩ごはん
○主食
自家製草もち
・よもぎ
・もち米
・きな粉
○おかず
まぐろのカルパッチョ風
・まぐろ
・トマト
・レタス
・たまねぎ
○汁物
もやしと小松菜とお豆腐の
具沢山みそ汁
(有)クスリのらくだ
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