2010/4/2 峯村家の朝ごはん


○主食
白ごはん

○おかず
・チヂミ風ニラ玉
・ほうれん草のごま和え

○汁物
カブと小松菜とお豆腐の
具沢山みそ汁

2010/4/2 峯村家の晩ごはん


○主食

自家製草もち
・よもぎ
・もち米
・きな粉

○おかず
まぐろのカルパッチョ風
・まぐろ
・トマト
・レタス
・たまねぎ

○汁物
もやしと小松菜とお豆腐の
具沢山みそ汁

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