2010/5/24 峯村家の朝ごはん


○主食
・チャーハン

○おかず
・レタスとキュウリとグリーンアスパラと
 カイワレとわかめとトマトのサラダ


2010/5/24 峯村家お昼ごはん(おべんとう)


○主食
・チャーハン

○おかず
・グリーンアスパラとキャベツの
 炒め物


2010/5/24 峯村家の晩ごはん


○主食
盛岡冷面
・めん
・キャベツのキムチ風
・トマト
・キュウリ
・スイカ
・牛肉


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