2010/6/12 峯村家の朝ごはん


○主食
・白ごはん

○おかず
・納豆
・いんげんのごま和え

○汁物
・ニラとお豆腐の具沢山みそ汁


2010/6/12 峯村家お昼ごはん(おべんとう)


○主食
ヨーグルトと牛乳と
苺ジャムのババロア

○おかず
・えんどうまめ
・植物のちから

○食前
ジャームコロン
(パン酵母+食物繊維)
イサゴール


2010/6/12 峯村家の晩ごはん


○主食
白ごはん

○おかず
・にらもやし炒め・油揚げ入り
・トマトサラダ
・マグロの山かけ

○汁物
・小松菜とお豆腐と油揚げの
 具沢山みそ汁


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