2010/7/8　峯村家の朝ごはん

○主食 玄米ごはん ○おかず ・しらすの大根おろし ・レタスとトマトと玉ねぎとタコの 　サラダ ○汁物 ・三つ葉とお豆腐の具沢山みそ汁

2010/7/8　峯村家お昼ごはん（おべんとう)

○主食 ココア風味の免疫ミルク 「イムノプロテイン」 ○おかず ・春雨春巻き ・レタスとトマトと玉ねぎとタコの 　サラダ

2010/7/8　峯村家の晩ごはん

○主食 ひやむぎ ○おかず ・きゅうり/トマト/鶏肉のササミ ・なすのしょうが焼き ○汁物 ・ナスの呉汁(ごじる)