2010/7/22　峯村家の朝ごはん

○主食 白ごはん ○おかず ・キュウリとトマトとレタスと鶏肉の 　サラダ ・なすのショウガ醤油炒め ○汁物 ジャガイモとわかめの具沢山みそ汁

2010/7/22　峯村家お昼ごはん（おべんとう)

○主食 大豆で作ったクッキー 「SOY PLUS」 ○おかず ・レタスと鶏肉とトマトとキュウリの 　サラダ

2010/7/22　峯村家の晩ごはん

○主食 玄米ご飯 ○おかず ・イカそうめん ・レタスとキュウリとトマトと 　鳥のササミのサラダ ○汁物 ・なめこ豆腐汁 ○デザート メロン