2010/8/11　峯村家の朝ごはん

○主食 ・ジャガイモといんげんとベーコンの 　炒め物 ○おかず ・レタスとトマトと玉ねぎとキュウリと 　ささみのサラダ ・ゴーヤのゴマ炒め ○汁物 ・小松菜とキャベツの具沢山みそ汁

2010/8/11　峯村家お昼ごはん（おべんとう)

○主食 白ごはんと梅干し ○おかず ・ジャガイモといんげんとベーコンの 　炒め物 ・レタスとトマトと玉ねぎと鶏肉の 　サラダ

2010/8/11　峯村家の晩ごはん

○主食 手巻き寿司 ・白ごはん ・のり ・まぐろ ○おかず ・おくらの炒め物 ○汁物 ・キャベツとえのきの 　具沢山みそ汁