2010/8/13　峯村家の朝ごはん

○主食 白ごはん ○おかず ・納豆 ・レタスとトマトとキュウリと玉ねぎの 　サラダ ○汁物 ・小松菜とお豆腐の具沢山みそ汁

2010/8/13　峯村家お昼ごはん（おべんとう)

○主食 流山おおたかの森の 「ヴィド・フランス」にて ・チーズウインナーパン ・カレーパン ・クリームパン ○飲物 ・糖質ゼロレモンティー

2010/8/13　峯村家の晩ごはん

○主食 冷やし中華 ・麺 ・キュウリ ・ハム ・たまご ・とまと ・紅しょうが