2010/9/11 峯村家の朝ごはん


○主食
白ごはん

○おかず
・しらすの大根おろし
・目玉焼き
・おくらと鳥のササミとレタスと
 トマトのサラダ

○汁物
・ジャガイモと玉ねぎとわかめの
 具沢山みそ汁


2010/9/11 峯村家お昼ごはん(おべんとう)


○主食
100円セール中の
ミスタードーナッツ

○おかず
・おくらと鳥のササミとレタスと
 トマトのサラダ
・かぼちゃの煮付け


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