2010/9/13　峯村家の朝ごはん

○主食 白ごはん ○おかず ・冷やっこ ・レタスとキュウリと鳥のササミとトマトのサラダ ・うりの酢のもの ・ナスとピーマンと玉ねぎの味噌炒め ○汁物 ・ナスと玉ねぎの具沢山みそ汁

2010/9/13　峯村家お昼ごはん（おべんとう)

○主食 おにぎり ○おかず ・肉だんごケチャップ漬け ・キュウリとレタスとトマトのサラダ

2010/9/13　峯村家の晩ごはん

○主食 スパゲティペペロンチーノ・ 肉団子入り ○おかず ・レタスとキュウリとトマトと玉ねぎと 　鳥のササミのサラダ