2010/9/25　峯村家の朝ごはん

○主食 白ごはん ○おかず ・イカそうめん ・きゅうりのおしんこ ・目玉焼き ・レタスとトマトのサラダ ○汁物 ・キャベツとにらの具沢山みそ汁

2010/9/25　峯村家お昼ごはん（おべんとう)

○主食 おにぎり ○おかず ・ちくわと大根と鶏肉と人参の煮物 ○汁物 ・1日３０品目生活 　「植物のちから」