2010/10/4　峯村家の朝ごはん

○主食 白ごはん ○おかず ・納豆 ・しらすの大根おろし ・もやしと小松菜と人参の炒め物 ○汁物 ・冬瓜とお豆腐の具沢山みそ汁

2010/10/4　峯村家お昼ごはん（おべんとう)

○主食 おにぎり ○おかず ・煮魚(ぶり) ・もやしと小松菜と人参の炒め物

2010/10/4　峯村家の晩ごはん

○主食 白ごはん ○おかず ・ジャガイモと人参の豚肉巻き ・しらすの大根おろし ・れんこんと人参の煮物 ○汁物 ・具沢山けんちん汁