2010/10/7　峯村家の朝ごはん

○主食 白ごはん ○おかず ・しらすの大根おろし ・納豆 ・ピーマンとキュウリとレタスと 　トマトと玉ねぎのサラダ ○汁物 ・お豆腐とキャベツと小松菜の 　具沢山みそ汁

2010/10/7　峯村家お昼ごはん（おべんとう)

○主食 おにぎり ○おかず ・ゴボウと鶏肉の煮物 ・レタスとキュウリのサラダ

2010/10/7　峯村家の晩ごはん

○主食 ・玄米ごはん ○おかず ・カツオのたたき ・ナスのしょうが焼き ・みそ田楽 ○汁物 ・小松菜とお豆腐とわかめの 具たくさん味噌汁