2010/10/13　峯村家の朝ごはん

○主食 白ごはん ○おかず ・レタスとキュウリと玉ねぎと 　トマトのサラダ ・チヂミ風玉子焼き ○汁物 ・小松菜とキャベツの具沢山みそ汁

2010/10/13　峯村家お昼ごはん（おべんとう)

○主食 おにぎり ○おかず ・エビフライ ・切り干し大根と人参の煮物 ・キュウリとレタスのサラダ

2010/10/13　峯村家の晩ごはん

○主食 ひやむぎ ○おかず ・えのきと小松菜のごま油炒め ・切り干し大根と人参の煮物