2010/10/19　峯村家の朝ごはん

○主食 ・きなこもち ・天然酵母の自家製パン ・栗ごはん ○汁物 ・かぼちゃ汁

2010/10/19　峯村家お昼ごはん（おべんとう)

○主食 ・おそば ○おかず ・天ぷら(えび・ししとう・しいたけ) ・セロリと小松菜ともやしの 　辛子味噌和え ・里芋とこんにゃくとゴボウと 　大根と人参と厚揚げと鳥胸肉の 　煮物

2010/10/19　峯村家の晩ごはん

○主食 天然酵母の自家製パン ○おかず ・れんこんと豚肉とえのきの炒め物 ・レタスとトマトのサラダ ・かぼちゃの煮付け ○汁物 ・小松菜の味噌汁