2010/10/28　峯村家の朝ごはん

○主食 玄米ごはん ○おかず ・玉子豆腐 ・納豆 ○汁物 ・ニラと油揚げとお豆腐の 　具沢山みそ汁

2010/10/28　峯村家の晩ごはん

○主食 ほうとう風にゅうめん ・大根 ・人参 ・ねぎ ・かぼちゃ ・鶏肉 ○おかず ・鯛の塩焼き