2010/12/8　峯村家の朝ごはん

○主食 玄米ごはん ○おかず ・しらすの大根おろし ○汁物 ・ねぎとお豆腐の 　具沢山みそ汁

2010/12/8　峯村家お昼ごはん（おべんとう)

○主食 たけのこご飯 ・たけのこ ・えび ・油揚げ ○おかず ・煮魚 ・野菜炒め ○汁物 ・お茶漬けの素

2010/12/8　峯村家の晩ごはん

○主食 玄米ごはん ○おかず 鍋もの ・おとうふ ・もやし ・ねぎ