2011/3/17　峯村家の朝ごはん

○主食 玄米ごはん ○おかず ・しらすの大根おろし ・しらすとわかめの酢の物 ・きゅうりとレタスとトマトと 　新玉ねぎとわかめのサラダ ○汁物 ・小松菜ともやしの 　具沢山みそ汁