2011/3/19　峯村家の朝ごはん

○主食 白ごはん ○おかず ・しらすの大根おろし ・れんこんと人参の煮物 ・レタスとブロッコリーと 　新玉ねぎとトマトのサラダ ○汁物 ・小松菜とえのきとお豆腐の 　具沢山みそ汁

2011/3/19　峯村家の晩ごはん

○主食 カップめん「麺づくり」 ○おかず ・きんぴらゴボウ ○汁物 ・タラ汁