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野田の健康相談薬局
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*　へるしぃ☆食卓　*

栄養チェックで毎回満点！　峯村家のバランス食生活にご招待♪

　2010/7/25　
　峯村家の食卓　

栄養チェックって？
今日は趣味の集まりでパーティ～飲み会を。
朝ご飯は抜きでしたが、食事以外の部分でお腹一杯になりました＾＾



2010/7/25　峯村家の昼食

○主食
・オーダーメイドの
　バースデーケーキ
・クラブサンドイッチ
・アイスミルクティー



2010/7/25　峯村家の夕食

○主食
新宿の飲み屋さん
和の宴にて
・ちまき
・レタスサラダ
・フライドポテト
・枝豆
他



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「栄養バランスのとれた献立を
毎日考えるのは大変･･･」

「ヨーグルトが健康に良いと聞いて、
毎日飲んでるけど･･･」

等など、日頃の食生活に
お悩み・ご不安のある方は、
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