クスリのらくだ/今日のこんだて/野田/薬局/ダイエット/ミネラル/栄養バランス/健康食品/

野田の健康相談薬局

*　薬剤師ふみ子の　*
*　へるしぃ☆食卓　*

栄養チェックで毎回満点！　峯村家のバランス食生活にご招待♪

　2010/7/26　
　峯村家の食卓　

栄養チェックって？

楽しかった旅行も終わり、今日からまた菜食生活。
やや小食気味なので、夏バテが怖いところですが･･･？

2010/7/26　峯村家の朝食

○主食
枝豆

○おかず
・ナスのショウガ炒め

○汁物
・シジミ汁

○デザート
・すいか

2010/7/26　峯村家の昼食

○主食
大豆で作ったクッキー
「SOY PLUS」

○おかず
・ニラ玉
・タラの粕漬け
・ナスのしょうが焼き

2010/7/26　峯村家の夕食

○主食
白ごはん

○おかず
・春雨サラダ

○汁物
・キャベツと小松菜の具沢山みそ汁

昨日のこんだて ←	翌日のこんだて →

「栄養バランスのとれた献立を
毎日考えるのは大変･･･」

「ヨーグルトが健康に良いと聞いて、
毎日飲んでるけど･･･」

等など、日頃の食生活に
お悩み・ご不安のある方は、
お気軽にお電話にて
ご相談下さいませ。

℡:04-7125-3227

〒278-0026
千葉県野田市花井1-21-18
TEL： 04-7125-3227
FAX： 04-7125-3165
info@kusurinorakuda.com

▼広告スペース▼