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野田の健康相談薬局
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栄養チェックで毎回満点！　峯村家のバランス食生活にご招待♪

　2010/8/22　
　峯村家の食卓　

栄養チェックって？
今日は勉強会でお出かけ。
お昼は結局食べる時間がなかったので抜いてしまいました^^;

2010/8/22　峯村家の朝食

○主食
天然酵母の自家製パン

○おかず
・レタスとトマトのサラダ
・ベーコンエッグ

○汁物
・キャベツとお豆腐とジャガイモと
　玉ねぎと人参のスープ

○デザート
・カフェオレ



2010/8/22　峯村家の夕食

○主食

○おかず

○汁物



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「栄養バランスのとれた献立を
毎日考えるのは大変･･･」

「ヨーグルトが健康に良いと聞いて、
毎日飲んでるけど･･･」

等など、日頃の食生活に
お悩み・ご不安のある方は、
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