| 野田の健康相談薬局 |
 * 薬剤師ふみ子の * * へるしぃ☆食卓 * |
 2010/8/21 峯村家の食卓 |
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* 薬剤師ふみ子の * * へるしぃ☆食卓 * |
| 2010/8/21 峯村家の食卓 |
| 栄養チェックって？ |
| 今日は社長の誕生日ということで、お赤飯だとか。 タンパク質は相変わらず控え目です。 |
| 2010/8/21 峯村家の朝食 |
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○主食 赤飯 ○おかず ・冷奴 ・アジのひらき ○汁物 ・キャベツとお豆腐の具沢山みそ汁 |
| 2010/8/21 峯村家の昼食 |
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○主食 赤飯 ○おかず ・冷奴 ・アジのひらき ○汁物 ・キャベツとお豆腐の具沢山みそ汁 |
| 2010/8/21 峯村家の夕食 |
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○主食 そうめん ・めん ・きゅうり ・たまご ・トマト ○おかず ・えだまめ ・肉じゃが ○デザート ・スイカ |
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