野田の健康相談薬局 |
![]() * 薬剤師ふみ子の * * へるしぃ☆食卓 * |
![]() ![]() ![]() ![]() |
栄養チェックって? |
今日からまた1週間がスタート! 明日はダイエットセミナーなのでやや緊張気味です。 |
2010/9/13 峯村家の朝食 |
○主食 白ごはん ○おかず ・冷やっこ ・レタスとキュウリと鳥のササミとトマトのサラダ ・うりの酢のもの ・ナスとピーマンと玉ねぎの味噌炒め ○汁物 ・ナスと玉ねぎの具沢山みそ汁 |
2010/9/13 峯村家の昼食 |
○主食 おにぎり ○おかず ・肉だんごケチャップ漬け ・キュウリとレタスとトマトのサラダ |
2010/9/13 峯村家の夕食 |
○主食 ○おかず ○汁物 |
|
![]() |
![]() 〒278-0026 千葉県野田市花井1-21-18 TEL: 04-7125-3227 FAX: 04-7125-3165 info@kusurinorakuda.com |