| 野田の健康相談薬局 |
 * 薬剤師ふみ子の * * へるしぃ☆食卓 * |
 2010/9/12 峯村家の食卓 |
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* 薬剤師ふみ子の * * へるしぃ☆食卓 * |
| 2010/9/12 峯村家の食卓 |
| 栄養チェックって？ |
| 今日はオイスターの勉強会！ お昼は豪華なお弁当で満喫しました。たまにはいいよね？ |
| 2010/9/12 峯村家の朝食 |
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○主食 きな粉もち ○おかず ・茹でたおくらとナスのしょうが焼き ・れんこんと人参の煮物 ・冷やっこ ・うりの酢のもの ○汁物 ・小松菜とキャベツの具沢山みそ汁 ○デザート ・なし |
| 2010/9/12 峯村家の昼食 |
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○主食 ワタナベオイスターの勉強会にて 仕出し弁当 ○おかず ・豚の角煮 ・高野豆腐・野菜のおひたし ・お魚の煮物と野菜あんかけ |
| 2010/9/12 峯村家の夕食 |
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○主食 そうめん ・麺 ・キュウリ ・トマト |
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