野田の健康相談薬局 |
* 薬剤師ふみ子の * * へるしぃ☆食卓 * |
2011/4/13 峯村家の食卓 |
栄養チェックって? |
昨日に続き今日もとろろいも。これだけ食べているのに飽きない不思議。 晩ごはんは自家製のパンでした。作ってる間の香りに負けた・・・ |
2011/4/13 峯村家の朝食 |
○主食 白ごはん ○おかず ・とろろいも ・キュウリとトマトとレタスと新玉ねぎのサラダ ○汁物 ・ニラとお豆腐の具沢山みそ汁 |
2011/4/13 峯村家の昼食 |
○主食 白ごはん ○おかず ・レタスと新玉ねぎとトマトとキュウリのサラダ ・鶏肉のフリッター風 ・こんにゃくと人参と大根の煮物 |
2011/4/13 峯村家の夕食 |
○主食 天然酵母の自家製パン ○おかず ・レタスとトマトとキュウリと新玉ねぎとタコのホワイトソース和え ○汁物 ・キャベツと玉ねぎとワカメの具沢山野菜スープ |
|
〒278-0026 千葉県野田市花井1-21-18 TEL: 04-7125-3227 FAX: 04-7125-3165 info@kusurinorakuda.com |