医食同源・薬食同源・食事療法　　〜栄養バランスで未病を治す、クスリのらくだ、峯村家の毎日の献立です〜

峯村家の今日のこんだて　　　　　　　　　　　　　　　　文：峯村哲徳

2010/8/22　峯村家の朝ごはん

○主食 天然酵母の自家製パン ○おかず ・レタスとトマトのサラダ ・ベーコンエッグ ○汁物 ・キャベツとお豆腐とジャガイモと 　玉ねぎと人参のスープ ○デザート ・カフェオレ

2010/8/22　峯村家の晩ごはん

○主食 ・きびだんご風もち ○汁物 ・キャベツとお豆腐とジャガイモと 　玉ねぎと人参のスープ

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