医食同源・薬食同源・食事療法　　〜栄養バランスで未病を治す、クスリのらくだ、峯村家の毎日の献立です〜

峯村家の今日のこんだて　　　　　　　　　　　　　　　　文：峯村哲徳

2011/1/2　峯村家の朝ごはん

○主食 お雑煮 ・おもち ・みつば ・大根 ・なると ライスペーパー巻き ・ライスペーパー ・レタス ･スモークサーモン ○おかず ・おせち料理

2011/2/1　峯村家の晩ごはん

○主食 大森の鳥料理屋さんにて 親子丼セット ・親子丼 ・おしんこ ・焼き鳥盛り合わせ

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