医食同源・薬食同源・食事療法　　～栄養バランスで未病を治す、クスリのらくだ、峯村家の毎日の献立です～

峯村家の今日のこんだて　　　　　　　　　　　　　　　　文：峯村哲徳

今日はお客様をお招きしてのホームパーティでした。
バースデーのお祝いでケーキを食べたので晩ごはんは抜きました。

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○主食
海鮮ちらし寿司

○おかず
・野菜サラダ

○デザート
・ワッフル
・ケーキ

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