野田の健康相談薬局 |
* 薬剤師ふみ子の * * へるしぃ☆食卓 * |
2010/6/1 峯村家の食卓 |
栄養チェックって? |
今朝はお客様から頂いたそらまめを茹でました^^ これがめちゃめちゃ美味しいのなんのって>< |
2010/6/1 峯村家の朝食 |
○主食 白ごはん ○おかず ・そらまめ ・キュウリの浅漬け ・鶏のささみとレタスとキュウリと トマトと玉ねぎのサラダ ○汁物 小松菜とお豆腐の具沢山みそ汁 |
2010/6/1 峯村家の昼食 |
○主食 東北の銘菓「かもめのたまご」 通常版・季節限定版(春) ○おかず ・鶏のささみとレタスとキュウリと トマトと玉ねぎのサラダ ○汁物 らくらく茶 |
2010/6/1 峯村家の夕食 |
○主食 白ごはん ○おかず ・肉じゃが ・鶏のささみとレタスとキュウリと トマトと玉ねぎのサラダ ○汁物 小松菜とお豆腐の具沢山みそ汁 |
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