| 野田の健康相談薬局 |
 * 薬剤師ふみ子の * * へるしぃ☆食卓 * |
 2010/6/9 峯村家の食卓 |
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* 薬剤師ふみ子の * * へるしぃ☆食卓 * |
| 2010/6/9 峯村家の食卓 |
| 栄養チェックって？ |
| お昼は朝ご飯のサラダの残りとパンの残りを食べました。 朝からスイカにババロア･･･美味しいとはいえダイエット的には･･･。 |
| 2010/6/9 峯村家の朝食 |
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○主食 天然酵母の自家製パン ○おかず ・レタスとトマトとキュウリと鶏肉の サラダ 〇デザート ・すいか ・ババロア |
| 2010/6/9 峯村家の昼食 |
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○主食 天然酵母の自家製パン ○おかず ・レタスとトマトとキュウリと鶏肉の サラダ ※写真のみ朝のと同じです。 |
| 2010/6/9 峯村家の夕食 |
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○主食 白ごはん ○おかず ・ニラもやし炒め ・メザシ ・かぼちゃの煮つけ ○汁物 ・小松菜ともやしとお豆腐の 具沢山みそ汁 〇デザート ・ババロア ・スイカ |
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